工作場所有一種幸福缺陷。

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一家專注於數字轉型的前沿研究公司。

美國工人處於幸福赤字。

根據7月Gallup分析,美國工人在工作中的脫離水平較高,幾乎一半正在考慮追求新工作。

“有許多證據表明,越來越多的員工的福祉有助於公司的財務表現,”哈佛大學幸福大師在7月4日出版的書刊“幸福研究”中寫道。

“如果你增加幸福水平,你會增加你將成功的可能性。”

本沙哈爾告訴內幕,其中一些是我們框架和追逐幸福的方式,而“美國夢的現代看法是有問題的。”

他補充說:“幸福不是享受那個飆升的瞬間。這是關於深入挖掘的。這是關於看人們所需的是什麼,以維持增加。這就是它如何運作和生活方式。”

這是他的意思更快樂,更符合工作的提示。

ER Productions Limited / Getty Images

在他的書中,Ben-Shahar討論了由耶魯管理學院的2001年工作場所學習,艾米Wrzesniewski和密歇根大學都觀察和調查了一群醫院護理人員。

護理人員所做的工作的性質基本相同:寬闊的地板,更換床單和清潔浴室。

Ben-Shahar寫道:“一些Janitors認為他們的工作作為一份工作 – 作為他們僅僅為了薪酬檢查而做的事情 – 並將其描述為無聊和毫無意義。”

但第三組“認為與呼喚相同的工作,在日常工作中遇到意義和目的感。”

他寫的這一群體認為他們的工作是“促進醫生和護士的工作,為患者及其家人提供貢獻的健康和舒適。”

這項研究成了“工作製作”概念的基礎 – 修改你所做的任務,你對工作的態度以及你與之互動的態度 – 解鎖更大的意義感。

Ben-Shahar將員工們寫道,鼓勵他們的經理,可以編寫“呼叫描述”而不是直接的技術職位描述,以幫助他們重新扮演他們的角色。

另一個人可能是試圖重新分配時間在工作中更有意義的任務,或者採取側面項目來感受投入。

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它可以感到明顯,但本席哈哈告訴內在人們對人民一般幸福水平的影響正在忘記照顧基本需求。

“我們看到蕭條的水平,焦慮很高,”他說。

這不是在掌握心理健康障礙的重要性,其根部可以高度複雜。

本席哈哈的注意事項說明我們更加“與其他人斷絕”。

這使得現代工人使用睡眠作為生產力黑客的趨勢,意味著我們不會讓自己或空間恢復。

唐明玉/蓋蒂圖像的圖像

現在,一個缺陷的工作場所是“人們拒絕痛苦的情緒”,Ben-Shahar告訴Insider。

心理學家Richard Wenzlaff和Daniel Wegner在2000年的研究中展示了鎮壓情緒對工作表現和幸福有害。

Ben-Shahar寫了關於這項研究:“當我們拒絕憤怒或嫉妒或焦慮等痛苦的情緒時,這些情緒只會加劇並變得更加占主導地位。”

在大多數情況下,建立一個員工感到足夠安全的地方,即大多數是管理者和高級管理人員。

Ben-Shahar寫道,創造這個環境可以遵守“經理人在調整,誰傾聽並合法化自己和員工的全方位的感受。”

“幸福研究:介紹”Tal Ben-Shahar由Palgrave Macmillan出版。